En la búsqueda de bienestar, no podemos olvidar el trabajo y atención que debemos a nuestro cuerpo. Así como nutrimos nuestro mundo emocional y espiritual, nuestro móvil de vida también necesita atenciones.
Con frecuencia asociamos el término «Alimentación saludable» con hacer dietas, dejar de comer o alimentarnos con comida poco agradable, pero la verdad es que es totalmente lo contrario, hoy en día existen muchas alternativas deliciosas y saludables, entonces ¿cómo podemos ser felices alimentándonos de forma saludable? para responder su pregunta les dejo la segunda parte de una conversación honesta sobre estos paradigmas y enfocarnos en lo que de verdad nos hace bien.
Para que indaguemos más en estos conceptos he conversado con Andreína White, nutricionista y co-fundadora de NutriWhite //www.nutriwhitesalud.com/
¡Disfrútenlo!
Si te perdiste la primera entrega de esta conversación o quieres volver a escucharla encúentrala AQUÍ
