En la búsqueda de bienestar, no podemos olvidar el trabajo y atención que debemos a nuestro cuerpo. Así como nutrimos nuestro mundo emocional y espiritual, nuestro móvil de vida también necesita atenciones. Muchos malestares que sentimos día a día se asocian a una mala alimentación o hábitos negativos, que hemos recogido de creencias relacionadas a la llamada «cultura de las dietas». Es momento de tener una conversación honesta sobre estos paradigmas y enfocarnos en lo que de verdad nos hace bien. Para que indaguemos más en estos conceptos he conversado con Andreína White, nutricionista y co-fundadora de NutriWhite //www.nutriwhitesalud.com/ ¡Disfrútenlo!
Vivir Conscientemente: saliendo de la cultura de las dietas. Entrevista a Andreína White
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