Las últimas semanas, el foco de nuestro trabajo ha sido cómo lograr cambios reales en nuestra vida reconociendo nuestra autenticidad, aprendiendo a comunicarnos con el entorno y estableciendo sanos límites. Pero, entre las pequeñas acciones y la manifestación del GRAN cambio, se encuentra la ansiedad que nos hace debatirnos si mantenernos en el trabajo que hemos venido realizando o volver a lo seguro. Acá les hablo más sobre la ansiedad y cómo manejarla.
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Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.
