Las últimas semanas, el foco de nuestro trabajo ha sido cómo lograr cambios reales en nuestra vida reconociendo nuestra autenticidad, aprendiendo a comunicarnos con el entorno y estableciendo sanos límites. Pero, entre las pequeñas acciones y la manifestación del GRAN cambio, se encuentra la ansiedad que nos hace debatirnos si mantenernos en el trabajo que hemos venido realizando o volver a lo seguro. Acá les hablo más sobre la ansiedad y cómo manejarla.
IMPORTANTE: Parte de las lecciones incluidas en este curso están disponibles de forma individual y se encuentran dentro de la Sección para Miembros de Miastral.com. Además, este curso incluye material inédito que es adicional al contenido que se ofrece en la Sección para Miembros de Miastral.com
Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.
