Coaching: cuestionando tus condicionamientos
A este punto de tu trabajo interno debes haberte dado cuenta de varias cosas: Más que aprender, el proceso de la vida y el conocimiento del ser se trata de […]
Aborda emociones represadas
Agendar las emociones para después es un mecanismo de defensa que puede ayudarnos o atrasarnos en nuestro proceso de regulación emocional. Este mecanismo es útil cuando lo sabemos enfocar hacia […]