Coaching: La ansiedad que generan los cambios
Las últimas semanas, el foco de nuestro trabajo ha sido cómo lograr cambios reales en nuestra vida reconociendo nuestra autenticidad, aprendiendo a comunicarnos con el entorno y estableciendo sanos límites. […]
Herramientas de coaching: Ansiedad #2 – métodos para calmar la ansiedad y empezar a romper el patrón
En esta segunda entrega sobre la ansiedad, les explico sobre patrones de ansiedad, su “estructura” y cómo empezar a romper la misma. También les dejo remedios que pueden empezar a […]
