¿Te ha pasado que tu respiración y tu corazón se aceleran ante ciertos escenarios reales y/o imaginarios en tu vida? ¿Sientes el cuerpo tenso y tus emociones están a flor de piel cuando no sabes cómo actuar y/o qué hacer ante diferentes estímulos? ¿Te has notado angustiad@ al no poder dominar cada una de las […]