¿Te ha pasado que tu respiración y tu corazón se aceleran ante ciertos escenarios reales y/o imaginarios en tu vida? ¿Sientes el cuerpo tenso y tus emociones están a flor de piel cuando no sabes cómo actuar y/o qué hacer ante diferentes estímulos? ¿Te has notado [email protected] al no poder dominar cada una de las […]
Importante: Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.
