Let’s move! Hay muchas alternativas para mantener nuestro cuerpo activo, sano y saludable. En esta ocasión, Emily Bench nos deja una fabulosa sesión de pilates especializada en fortalecer los músculos que sostienen nuestra postura y mejorar la alineación corporal, así que busquen un espacio cómodo para trabajar y ¡disfruten!
Puedes conocer más sobre el trabajo de Emily visiten su cuenta de Instagram: @pilathon
¿Quieres seguir trabajando en ti? Visita la nueva sección BIENESTAR en la que te dejo varios artículos que te servirán para atenderte, cuidarte y amarte. -> IR AHORA
