Rituales de manifestación: cerrando ciclos para reconocernos

Antes de empezar con los rituales de manifestación, toma en cuenta estas recomendaciones: 

• • Crea el espacio → Toma tiempo aparte para conectar contigo. Busca un lugar donde puedas hacer estos pasos, sin distracciones y no olvides silenciar las notificaciones de tu teléfono y computadora. 
  • Comprométete → Te recomendamos hacer estas prácticas durante julio, agosto y septiembre de 2023 para aprovechar la energía disponible. Selecciona tú mism@ la práctica y el/los día(s) para realizarla según tu proceso y tus tiempos, por supuesto manteniendo el enfoque.  
  • Comparte e inspira → Haznos parte de tu aprendizaje y cuéntanos cómo te sientes y cómo vas viviendo cada uno de estos pasos: crea un story, toma una foto o graba un video y publícalo; no olvides mencionar a @mia_astral y a @astral_facts. 
  • Accede fácilmente → Recuerda que puedes marcar el corazón en esta lección para así acceder fácilmente a ella cada vez que lo requieras, se guarda en la sección “Mis favoritos” de tu perfil.

Desde tiempos ancestrales, el viento ha sido un elemento asociado a la respiración, la paz, los sueños, la vida y la tranquilidad. Por otro lado, la tierra ha sido otro elemento asociado al renacimiento, al cultivo, a lo sólido, a la fertilidad, a la abundancia y al presente. Al inicio de la temporada Cáncer, vemos como estos dos elementos trabajan de la mano del astro rey para que con su fuerza vital puedan orientarse y guiarse a un cambio en las cosechas, en el comienzo de algo nuevo y en la conexión con el Universo. Así es como podemos entender que el mundo espiritual, no está separado por la naturaleza.

En este ritual, podrás explorar y renovar la consciencia para ”limpiar la tierra de malas hierbas” -que compiten por el espacio, la luz y los recursos como el agua y los nutrientes- y crear un espacio que te dé infinitos frutos.

Tomando esto como una metáfora y haciendo uso de los distintos significados que existen sobre el viento, la tierra y el sol en las civilizaciones antiguas alrededor del mundo, te toca identificar tres pensamientos, personas o momentos que se sienten como “mala hierba”. ¿List@ para depurar?

La meta de este ritual, será: 

• Soltar lo que ya cumplió su propósito.
• Lograr una mejor conexión mental, física y emocional.
• Procesar las lecciones que has vivido.

Tip:  puedes hacer este ritual en cualquier momento del mes de julio, agosto y septiembre de 2023. 

¿Qué vas a necesitar?

• Prenda y/o accesorio color blanco.
• Hojas en blanco.
• Un bolígrafo o lápiz.
• Lata pequeña u olla vieja para quemar papel.
• Cerillos o fósforos. 

Pasos a seguir: 

1. Asegúrate de tener una prenda y/o accesorio color blanco, pues será el símbolo de paz e inicios de un nuevo ciclo para ti. 
2. Siéntate en un lugar donde estés tranquil@ y puedas concentrarte al máximo.
3. Dedica unos minutos para relajarte antes de iniciar el ritual, siéntate cómodamente y cierra los ojos. 
4. Abre poco a poco los ojos y comienza por identificar tres pensamientos, estos pueden involucrar personas, momentos o hábitos que se sienten como “mala hierba” y que han estado en tu vida desde el comienzo del año hasta ahora.
5. Partiendo de esos pensamientos que ya reconociste, toma tres hojas blancas y empieza a escribir cada pensamiento por hoja. Hacemos esto para expresar cómo nos hace sentir cada vez que aparece y la razón por la que necesitamos liberarnos de él en este instante.
6. Una vez que termines, toma las tres hojas y dirígete a algún espacio de tu casa donde estés al aire libre, puede ser también en un jardín o parque cercano donde estés segur@. 
7. Ahora, lee en voz alta lo que hayas escrito en cada una de las hojas, dóblalas una por una y colócalas en la lata pequeña u olla vieja a nivel de piso para poder quemarlas.
8. Cuando hayas terminado y tengas las cenizas, toma el recipiente con tus manos, ofrécelas al viento, él sabrá qué hacer. Si el viento no sopla el día que estés haciendo este ritual, tú mism@ puedes soplar sobre las cenizas. Conscientemente, observa cómo se las lleva el viento.
9. Para finalizar, repite en voz alta el siguiente mantra que te ayudará a transitar esta nueva etapa: 

“Arrojo la mala hierba al viento y dejo que se lleve todo lo que ha marchitado. Pues donde sea que el viento sople, confío en su poder de despejar el aire y refrescar el campo para trabajar en una nueva cosecha”. 

Apóyate en este proceso con el Bundle: El poder que tienes para soltar, dejar ir y sanar. CLIC

El Sol, con su fuerza y su calor, siempre nos guiará a los placeres de la vida y a lo que alimenta nuestra alma. Eso que nos lleva a sentirnos optimistas, entusiastas y muy felices. Tras observar las cosas sencillas de la vida, obtendremos pensamientos que nos generan emociones positivas y, por consiguiente, serán el trampolín para disfrutar una existencia más plena, enriquecedora y satisfactoria. 

En este ritual, te invitamos a celebrar la luz de tus alegrías. Pausándote, tomando aire y mirando a tu alrededor, esto con la única intención de que puedas ver que hay muchas cosas maravillosas esperando por ti. 

Prepárate para dedicarte unas horas de tu vida, por 30 días, a eso que te nutre, que te conecta con otr@s personas y que te saca infinitas sonrisas.  

La meta de este ritual, será: 

• Enfocarte en lo mejor de tus días.
• Agradecer el amor y el apoyo que te brindan las demás personas. 
• Reconocer que eres una persona amad@ y acompañad@ ante la vida. 

Tip: puedes hacer este ritual en cualquier momento del mes de julio, agosto y septiembre de 2023. 

¿Qué vas a necesitar?

• Organizar tu agenda un par de horas por día, por treinta días. 
• Ser constante y comprometerte. 
• Prenda y/o accesorio de un color llamativo.
• Tu journal o mini libreta (nueva). 
• Un bolígrafo o lápiz.
• Cámara fotográfica (puede ser la de tu teléfono móvil).
• Carpeta en tu móvil.

Pasos a seguir: 

1. Asegúrate de tener una prenda y/o accesorio de color llamativo, pues será el símbolo de amor, alegría, confianza y amabilidad de un nuevo ciclo para ti. 
2. Toma tu móvil, crea una carpeta con el nombre de “Apreciar los pequeños detalles” y ponlo en modo avión. 
3. Cuando termines, dedica unos minutos para relajarte antes de iniciar el ritual, siéntate cómodamente y cierra los ojos. 
4. Abre poco a poco los ojos y ahora sí, escoge una acción de las 30 que preparamos para ti:

5. Cuando hayas seleccionado la acción a realizar, adéntrate en el mood, alístate y toma las siguientes horas para ti, sin interrupciones. ¡A disfrutar!
6. Al terminar cada reto, tómate una selfie (puedes hacerlo ya que hayas acabado la actividad o en el momento que esté sucediendo), no olvides guardarla en la carpeta especial.
7. Antes de ir a dormir, mira la selfie de la acción en cuestión, obsérvala por varios segundos, nota tu semblante y revive el momento.
8. Después, responde estas preguntas en tu journal o mini libreta:

Recuerda: 

Solo tú sabes y determinar qué enriquece tu corazón. Ten experiencia para saber qué es en vez de dejar que otr@s definan qué tiene que ser. 

Cada uno de nuestros pensamientos es una semilla que se planta, que al regarla y al cuidarla, nos da frutos. Todo lo que está presente hoy en nuestra vida, lo hemos creado nosotr@s mism@s y lo podemos percibir en nuestros sentimientos, acciones, decisiones, ideas y relaciones. Nada de lo que transcurre en nuestro paso siendo conscientes, es casualidad. 

Esta temporada, nos da la oportunidad de sembrar un nuevo jardín según lo que elijamos cultivar en esa tierra fértil, pues si abonamos el espacio con semillas llenas de amor, compasión y respeto, tendremos frutos donde encontremos paz, refugio, calidez y también servirán de cobijo para las personas más importantes en nuestra vida. 

Empieza el arduo trabajo de atender tu mente para darle calor, quererla, escucharla conscientemente y, sobre todo, protegerla. Al hacerlo, serás capaz de palpar la belleza del jardín que crece dentro de ti y poder transmitirlo a los demás. ¡Manos a la obra! 

La meta de este ritual, será: 

• Alcanzar la armonía interna y la compasión.
• Recibir abundancia en diferentes áreas de la vida.
• Atenderte para estar bien contigo mism@ y con el mundo entero. 

Tip:  puedes hacer este ritual en cualquier momento del mes de julio, agosto y septiembre de 2023. 

¿Qué vas a necesitar?

• Impresora.
• Un bolígrafo o lápiz.
• Hojas en blanco.
• Vela aromática.
• Cerillos o fósforos. 
• Pegamento o cinta adhesiva.
• Tijeras. 
• Recopilación de frases y/o poemas que más te gusten. 
• Tu playlist más alegre.

Pasos a seguir: 

• Primera parte:

1. 1. Encuentra un lugar cálido en tu hogar, donde puedas sentarte, apoyarte y estés cómod@.
   2. Reproduce tu playlist más alegre y mientras disfrutas de la música, enciende la vela aromática. 
   3. Ahora, cierra los ojos e imagínate un jardín hermoso en el que te invade la alegría al verlo lleno de flores rojas, rosas y amarillas, plantas altas y verdes que crecen libremente. A la par, inhala y exhala profundamente tres veces. 
   4. Imagínate feliz, oliendo el perfume de las plantas y de las flores. Te llena de plenitud saber que estás en un lugar que es tú lugar, donde se respira paz, tranquilidad y alegría.
   5. Abre los ojos poco a poco y con ese feeling, apóyate para empezar a crear una primera idea de tu jardín.
   6. Por último, descarga la primera parte del ejercicio práctico, en el cual podrás ir anotando los pasos y las acciones (por ocho semanas) que te lleven a cultivar tu jardín ideal. 

Descárgalo aquí

• Segunda parte:

¡Felicidades por transitar ocho semanas trabajando en cultivar tu jardín!

Ahora, ya que tienes las ideas claras y muchos aprendizajes:

1. Descarga e imprime los stickers que hemos preparado para ti. 
2. Después, toma las tijeras y empieza a recortar las plantas y las flores que más te representen. 
3. Con el pegamento o cinta adhesiva, acomoda y pega a tu gusto en la hoja en blanco o en tu journal. 
4. Agrega tu recopilación de frases o poemas que más representan la cosecha que quieres ver a partir de ahora hasta ver finalizado el año a manera de vision board.
5. Por último, no olvides colocarlo en un lugar a la vista en tu casa o llevarlo contigo para que sea tu astroreminder extrainspirador. ♡

Recuerda:

La vida es para crecer. No para quedarnos estancad@s en un solo lugar y con un solo mindset. 

Apóyate en tu proceso para cultivar el cuidado y amor hacia ti con las lecciones y herramientas que encuentras en la sección “Mente y cuerpo” de Miastral.com: CLIC

Descárgalo aquí

Llegamos a la segunda parte del año con muchas metas y sueños que conseguir, y qué mejor manera de hacerlo que con ayuda del astro rey y la energía Cáncer, que está por todo lo alto. El brillo es una luz que nace en nuestro interior y se proyecta hacia fuera, es lo que pasa con el Sol, ilumina todo a su alrededor y lo hace sin importarle nada.

¿Te has dado cuenta de que lo mismo pasa con nosotr@s? Cuando estamos en el momento y en el lugar preciso somos totalmente auténtic@s. Por ello, este es el momento ideal para recitarte a ti mism@ (las veces que sea necesario) lo maravillos@ que eres, para transmitir la confianza que reside en ti y para mostrarle al mundo el gran potencial que tienes para dar. 

Honra tu mente, cuerpo y espíritu escribiéndole una carta al Sol. Deja a un lado las limitaciones y cuéntale esa historia de ti mism@, que te hace sentir poderos@ y extra-amad@. ¡Descubre tu brillo propio!

La meta de este ritual, será: 

• Empoderarte. 
• Fortalecer tu amor propio.
• Darte ánimos para salir adelante. 

Tip:  puedes hacer este ritual en cualquier momento del mes de julio, agosto y septiembre de 2023. 

¿Qué vas a necesitar?

• Espejo de cuerpo completo.
• Un bolígrafo o lápiz.
• Hojas en blanco 
• Tu journal.
• Vela aromática.
• Cerillos o fósforos. 
• Tu playlist más powerful. 

Pasos a seguir: 

1. Encuentra un lugar cálido en tu hogar, donde estés tranquil@ y sientas que puedes concentrarte al máximo. 
2. Reproduce tu playlist más powerful y mientras disfrutas de la música, prende tu vela aromática. 
3. Ahora, párate de frente al espejo, con la cabeza en alto y concentrándote en tu mirada.
4. Enfócate en pensar en lo que más te gusta de ti (puede ser algo físico o alguna característica de tu personalidad).
5. Escanéate poco a poco, puedes girar de un lado al otro, acercarte al espejo, sonreír, bailar, hablarte ¡lo que tú quieras! 
6. Tómate cinco minutos o el tiempo que necesites para observarte a detalle. 
7. Pausa, ya con la información que recabaste, haz tres respiraciones profundas y con ese mood, siéntate y responde honestamente estas preguntas en tu journal: 

1. Ahora, ya que contestaste las preguntas, en una hoja en blanco vas a escribirle una carta al astro rey, iniciando con un “Querido, Sol: ¡Quiero brillar!”.
2. Una vez con las ideas claras, describe esa imagen de ti mism@ que ames, que quieras alcanzar o que desees que perdure en ti los próximos meses.
3. Cuando termines la carta, léela para ti y guárdala en un lugar especial o llévala contigo como un fiel recordatorio de lo grande y poderos@ que eres. ¡No olvides que este es tu momento para dejarte ver con todas tus fuerzas!

Recuerda: 

Hoy y siempre, ve a donde te sientes bien, donde te sientes tú.