$10,00 – $44,00
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La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos para identificar, entender y manejar de manera asertiva nuestras emociones.
En este set de clases, Mia aborda el tema partiendo de lo básico: ¿Qué son las emociones? Para luego profundizar en la mente emocional, su regulación, sus efectos en tu cuerpo y mente, así como en tus relaciones y en la realidad que creas. Es un aprendizaje que pone el foco dentro de ti para reconocer y estar presente en tu propio proceso. Si deseas aprender a manejar la ansiedad, la ira o reactividad, aprender a entrar en contacto con la vulnerabilidad o pulir tus dotes de líder, este es el punto de partida.
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