Cómo te hablas influye mucho en tu percepción de ti misma. Las conversaciones que con más atención debes revisar y analizar son las que tienes contigo, porque te llevan a actuar de cierta forma. Llevar esa conversación a consciencia es la única manera de salir del piloto automático, y así cambiar de consciencia y de destino. Empieza un cambio positivo en tu relación contigo con este ejercicio.
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Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.
