Prácticas de amor propio: Cuidar de mí

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¿Qué significa para ti cuidar de ti? En este ejercicio encontrarás las bases para ayudarte a cultivar el cuidado y amor hacia ti, a través de preguntas que te harán cuestionarte cómo quieres dirigir tu vida. Cuidar de ti a nivel emocional, físico y mental es tu responsabilidad y entre más tardas en empezar, por más tiempo pones en pausa la vida que deseas. Acá tienes una manera para empezar.

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Importante: Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.