Coaching: haciendo de la frustración tu mejor amiga (AUDIO)
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En una nueva lección de coaching, Mia Astral nos explica la importancia de hacer de la frustración tu nueva mejor amiga para lograr sostener vacíos, lidiar con situaciones incómodas, iniciar procesos de cambio sin dejar de disfrutar del proceso. Tenemos que entender que para llegar a la transformación es primordial dirigir correctamente nuestra energía y tener paciencia con nosotras mismas.
En esta clase profundizarás en:
- Cómo la constante búsqueda de aprobación puede convertirse en un factor negativo.
- Obsesión con el mejoramiento constante.
- Falta de compasión en el proceso de mejoramiento.
- Ser persistentes y aprender a sostener vacíos.
- Aprender a lidiar con la frustración.
Duración: 09:19
