Les dejo esta meditación para cualquier momento en el que sientan que están cargando con un peso enorme de cumplir un rol o cuando una situación ya se ha hecho muy pesada. Introducción: Meditación:
Importante: Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.
