Meditación: soltando pesos y conectando con nuestra autenticidad

Meditación: soltando pesos y conectando con nuestra autenticidad

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Les dejo esta meditación para cualquier momento en el que sientan que están cargando con un peso enorme de cumplir un rol o cuando una situación ya se ha hecho muy pesada. Introducción:   Meditación:
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Importante: Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.