El 20 de marzo damos la bienvenida al equinoccio de primavera para el hemisferio norte y de otoño para el hemisferio sur. Este cambio de estación trae un balance energético y el comienzo de un período de tres meses para trabajar en:
- Crear nuevas oportunidades.
- Hacer cambios.
- Impulsar o sembrar la semilla de un sueño.
- Tomar acción por nuestros deseos.
Para trabajar e integrar esta energía, te compartimos esta meditación que, aunque es del año pasado, está muy ad hoc con la energía actual. Te recomendamos tener una vela o incienso de tu aroma favorito, un mat de yoga o cobija para que estés cómod@ y tu agenda Mia Astral 2022 para anotar las reflexiones de esta meditación.
Si deseas profundizar en tu proceso de transformación, en miastral.com encuentras muchas meditaciones y lecciones especiales. Aquí te dejamos dos que te ayudarán:
- 3 herramientas para integrar la energía del equinoccio
- Flow de yoga: Ábrete a nuevas experiencias, perspectivas y oportunidades con Daniella Rondón:
Flow de yoga: Muévete, siente y atrévete a hacer las cosas diferente con Daniella Rondón
- Meditación para conectar con tu poder personal con Silvia Ferrer:
Meditación para conectar con tu poder personal con Silvia Ferrer
Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.
