Meditación y ejercicio para conectar con tu valor personal

Meditación después del eclipse

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Seguimos con la energía del eclipse súper fuerte. Aquí les dejo una meditación y su música, para enfocarse en sanar la zona de su cuerpo asociada con este evento. Siéntate derecha y respira profundamente. Aquí no hay técnica ni necesidad de forzar, cuando lo que queremos es ir poco a poco relajando nuestro cuerpo para […]
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Importante: Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.