El 23 de abril se celebra a nivel internacional el Día del libro. No quería dejar pasar la oportunidad de compartirles lecturas importantes, y otras recomendaciones que les he hecho:
- The art of not giving a f*ck de Mark Manson: si quieres un cambio de perspectiva, desde la portada Manson te lo regala, su enfoque es simple: no se trata de lo que pasa, sino de cómo digieres lo que pasa. No todo merece llevarse tus recursos más valiosos: tu atención y tu tiempo, y con bastante sinceridad, humor y estudios, este libro te lo deja claro.
- El camino del artista de Julia Cameron: todos somos seres creativos, es solo que entre la rutina, el condicionamiento social y la educación esa chispa suele apagarse. Julia propone no sólo avivarla, sino que sea el motorcito que mueve todo en nuestra vida. Esto lo hace a través de ejercicios para integrar en tu día a día, y así darle una vuelta total y crear en libertad la vida que envisionas. Hace poco les hablé de este libro en la sección Girls Gone Wise, click aquí para conocer más al respecto.
- Un curso de milagros de Helen Schucman: este libro es realmente la puerta que te lleva al inicio de un camino de exploración y conocimiento espiritual. Sus lecciones son atemporales y nos quedan para toda la vida. Cada semana suelo analizar alguna en la sección “Lecciones de Un curso de milagros”. Es, sin duda, una lectura obligatoria.
- Social Intelligence de Daniel Coleman: el ser humano está “cableado” para conectar con otros. Coleman se basa en los últimos estudios de biología cerebral para presentar cómo nos forman las relaciones que tenemos con otros (de todo tipo) y qué impacto tienen en nosotros. Si buscas los principios detrás de relaciones que te nutran y acerquen a la empatía y la cooperación, esta es una lectura obligada.
- Money a Love story de Kate Northrup: ¿cuáles son tus creencias en torno al dinero? Kate te acompaña a indagar en esta relación tan importante que a veces pasa desapercibida entre ejercicios e historias reales de sus clientes. Te ayudará a indagar en ella y crear un plan para ser financieramente libre.
- Cómo ser un explorador del mundo de Keri Smith: ¿trabajas en el campo creativo o quieres vivir una vida más creativa? Entonces sigue la aventura que Keri Smith propone en este libro, que es un pequeño mapa del tesoro para maravillarte de nuevo con el mundo que te rodea y ver nuevas posibilidades. Es un regalo para tu niño interno.
- Writing to heal: A guided journal for recovering from trauma and emotional upheaval de James W. Pennebaker: escribir sana, es una de las razones por las cuales siempre me verás recomendarlo como ejercicio. Si quieres iniciar ese camino y entrar en contacto con tu ser, este diario con ejercicios guiados de escritura es una guía que te llevará paso a paso a lidiar con emociones y heridas que habías reprimido para curarlas de una vez por todas.
- El poder de la vulnerabilidad de Brene Brown: tomando el nombre de su Ted Talk viral, este libro va a lo profundo para comprender que el lugar que más nos cuesta ver de nosotros mismos es justamente donde se aloja nuestro poder. Abrirlo es seguir el llamado a atreverte en grande a sentir y ser.
- Eating for beauty de David Wolfe: el experto en nutrición propone un verdadero cambio de adentro hacia afuera que promete transformar tu relación con la comida en general. Este libro es el punto de entrada para ver los alimentos como nutrición para tu cuerpo y tu alma.
- Women Code de Alissa Vitti: la meta de la coach en alimentación holística Alissa Vitti es poner en manos de otras mujeres el conocimiento para transformar sus vidas, traer balance a su cuerpo y sus hormonas, y lo hace de una manera práctica que puedes (y querrás) aplicar a tu vida diaria para ayudarte a entenderte mejor.
Por supuesto, no podía cerrar la lista sin recomendarles dos de mis brain babies:
- El libro de las relaciones: esta es mi guía para amar y no enloquecer en el intento. Desde la experiencia (la de mis amigas, mis clientes y la mía propia) exploro el mundo de las relaciones de todo tipo, comenzando claro por la que tenemos con nosotras mismas. En esta exploración vamos paso a paso entre historias y ejercicios prácticos para integrar y llevar el conocimiento a la práctica. Haz clic aquí para conocer dónde puedes adquirirlo, y haz clic acá si quieres escuchar el soundtrack que acompaña a cada capítulo.
- Predicciones 2018: ¿cuál es la energía disponible en el 2018? Es un año de grandes cambios, los planetas están haciendo grandes movidas que vemos por primera vez en nuestras vidas. Este es un año de grandes manifestaciones y de atreverte en grande apostando por hacer de tu sueño una nueva realidad. En este libro resumo los tránsitos más importantes, retrogradaciones, temporadas de eclipse y, claro, todo lo que esto significa para tu signo de Sol y ascendente. Haz clic acá para saber donde adquirirlo.
Una pregunta que me hacen también con mucha frecuencia es cuáles son los libros que recomiendo para comenzar a conocer más sobre astrología, Kabbalah y coaching, acá les respondo:
- Astrología, psicología y los cuatro elementos. Stephen Arroyo.
- Everyday astrology Gary Goldschneider
- El poder de la Kabbalah – Yehudá Berg
- El poder de cambiarlo todo – Yehudá Berg
- Los dones de la imperfección – Brene Brown
- Women, food and god – Gennen Roth
