Ejercicios de vulnerabilidad

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Ya les había mencionado varias veces que les iba a explicar el ejercicio de la escalera. Acá les cuento para que lo hagan con alguien en quien confíen, para desestancarse en algun tema que tengan pendiente.   Publicado originalmente el 23 de julio 2020. Lo traigo con motivo de la Luna Llena
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Importante: Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.