Conócete mejor: trabajemos la negación

Conócete mejor: trabajemos la negación

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Para conocernos mejor debemos tener la voluntad de ver lo que hemos trabajado por tapar. Escucha:   a) Identificarla. b) He tratado de controlarla. c) Aceptarla. d) ¿Qué hago que la refuerza? e) ¿Qué puedo hacer para trabajarla? f) —-> Pide ayuda. g) Arma tu «porqué». h) Hablemos de spiritual bypass. I) Cuando decimos algo y […]
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Importante: Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.