Coaching para principiantes: La intención paradójica
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Marte está a punto de retrogradar, así que quiero comentarles de manera muy simple la intención paradójica:
1.- sutil: el terapeuta sabe sugestionar en ti un pensamiento o acción para que te hagas consciente.
2.- IP tal cual: el terapeuta sugiere llevarte a ese lugar real o emocional donde se dispara la emoción, para que te des cuenta de qué es lo que pasa en ti cuando «se desata».
Les explico:
Artículos donde hablo sobre el manejo de la ira
1.- Manejando la ira. Primera parte CLICK
2.-Manejando la ira. Segunda parte CLICK
3.-Básico sobre las emociones CLICK
