Coaching: manejando la ira

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La ira puede ser adictiva porque nos llena de energía. Pero es una energía que no es favorable para nosotros. La ira no es necesariamente ser personas reactivas en todo momento, sino que por demostrar que podemos cuando todo nos dice que no, [email protected] decimos que sí. En ese ejemplo, la ira nos está haciendo […]
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Importante: Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.