Coaching para principiantes: ejercicio para la expresión

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Si queremos expresarnos mejor, tenemos que mejorar también la intimidad y confianza que tenemos para con nosotros mismos. Este ejercicio para la expresión está en sintonía con la energía de Mercurio saliendo de Cáncer y entrando en Leo, aunque lo podemos llevar a cabo en cualquier momento,  para empezar a liberar esas emociones que tenemos muy reprimidas y situaciones que sabemos, pero no nos atrevemos a enfrentar, aunque podemos hacerlo… Acá les dejo un ejercicio:

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Publicado originalmente en junio de 2018 como «Básicos del coaching: ejercicio para la expresión» y ahora pasa a formar parte de la sección Coaching.

Importante: Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.