Decir NO…
Sabemos que en cuestión de poner sanos límites decir «No» da paso a un «SÍ» para ti, pero la situación es otra cuando te dices «NO» a ti misma.
Cada vez que sentimos que no podemos, existe la tendencia de decirnos a nosotros mismo «ya no más», que sigue siendo un «no», nos estamos auto imponiendo un límite; ¿qué pasa si en en vez de eso decimos «vamos», «uno más», «sí puedo»?
Esto es parte de la programación neurolingüística, entender el poder las palabras y de lo que nos decimos a nosotr@s mism@s.
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IMPORTANTE: Parte de las lecciones incluidas en este curso están disponibles de forma individual y se encuentran dentro de la Sección para Miembros de Miastral.com. Además, este curso incluye material inédito que es adicional al contenido que se ofrece en la Sección para Miembros de Miastral.com
Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.
