Con el mood de esta semana pueden estar saltando dentro de nosotr@s ciertos mecanismos de defensa relacionados con el control y la estabilidad. Les dejo esta lección de archivo para que se hagan más conscientes de sus mecanismos de defensa que no están ayudando sino más bien, separando. Así podrán buscar un punto medio, conversar y no evadir eso que puede sentirse como un «Yo» vs. «Nosotros».
Publicado originalmente en 2018 con el título «Básicos del coaching: mecanismos de defensa que afectan las relaciones« ahora pasa a formar parte de la sección de Coaching de miastral.com
Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.