Pena y culpa no son lo mismo. Entender la diferencia nos ayuda a sanar, a dejar de ser tan duros con nosotros mismos. Cortemos patrones, entendiendo que la pena es cuando sabemos que hicimos algo que no estuvo bien y culpa es pensar que somos nosotr@s los que no estamos bien. Aquí explico la diferencia […]
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