Parte del trabajo de revelar nuestra autenticidad se encuentra en «escucharnos» y «conocernos» de forma plena, porque solo así nos mostramos estar presentes para nosotros mismos y comenzamos a entender cuáles son nuestras verdaderas necesidades. Esto va muy ligado con todo lo que nos provoca ansiedad, cuando nos conocemos bien, estamos en armonía con nuestro aquí y ahora y sabemos detectar a tiempo y evitar situaciones que nos llevan a eso que nos hace perder el equilibrio… La clave: Conocernos y aceptarnos como somos
Publicado originalmente en mayo de 2019.
IMPORTANTE: Parte de las lecciones incluidas en este curso están disponibles de forma individual y se encuentran dentro de la Sección para Miembros de Miastral.com Además, este curso incluye material inédito que es adicional al contenido que se ofrece en la Sección para Miembros de Miastral.com
Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.
