Ejercicios y tips para centrarnos

Ejercicios y tips para centrarnos, direccionar atención y manejar mejor situaciones de estrés

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Estamos en una semana de tensiones, según las alineaciones astrológicas presentes. En este audio de archivo, más que redundar sobre la astrología, quiero dejarles unos ejercicios y tips para centrarnos que nos permitrián sentirnos mejor, ver claramente y actuar desde nuestro centro aun en medio del caos.

 

Originalmente publicado en junio de 2016.

Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.

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