Una creencia «es una verdad» que se repite una y otra vez en nuestras cabezas. Por lo que, vivimos en la constante búsqueda de situaciones o episodios en la realidad que validen nuestro sistema de creencias. Nuestras verdades son en parte nuestras posesiones y tendemos a defenderlas de tod@s. Sin embargo, pocas veces nos cuestionamos si algo que ya damos por cierto nos beneficia o nos limita.
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Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.
