Pasos para crear un cambio en tu vida

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Acá les dejo un clip en el que empiezo a explicar los pasos para crear un cambio en tu vida:

1.- Visión

2.- Estrategia

3.-Energía

4.-Tomar decisión en el momento.

Importante: Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.