12 tips para conectar con tu musa
Primero lo primero, busca esa actividad que te haga sentir plena. ¿Cuál es tu mejor recompensa? Reserva un día de la semana exclusivo en el que todo lo que importa es lo que tú quieras, hazte una exfoliación, aplícate tus cremas favoritas, hazte una mascarilla. Date un buen placer culinario, ve a tu restaurante favorito, […]
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Coaching: Entrevista a Prashant Patel sobre Mindfulness y Atención plena
Comparto esta entrevista que hice a Prashant Patel de Ancient Yoga Academy, acá conversamos sobre el mindfulness, o las técnicas de atención plena y cómo pueden ayudarnos. Antes de leer, […]
