Vivir conscientemente–> Magnesio
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Muchos de Uds saben que tengo una sección que se llama «Vivir conscientemente» en la que les dejo información sobre salud, nutrición y más. Ahora nace esta sección que, aunque no será semanal, sé que les ayudará a vivir una vida más consciente y a animarse a tomar las clases más largas. En este caso hablaremos sobre los beneficios del magnesio desde mi experiencia personal, como algn@s saben, yo lo consumo de manera frecuente. Ente los beneficios destaca sus propiedades para la relajación de nuestro organismo, lo que nos lleva a dormir mejor. Es ideal para dormir perfectamente y para darle un detox a neustro organismo. Les cuento a detalle:
Intro
Hablemos del Magnesio
