Herramientas de Coaching 1: cómo va eso de ser flexible en el proceso de cambio
Al plantearnos cambios es importante ayudarnos, soltar la resistencia, los apegos y flexibilizar nuestra forma de pensar es una forma de hacerlo. Acá te dejo una guía que te ayudará a hacer un proceso de introspección para determinar qué te está limitando y cómo soltar esa barrera para transformarte. -En qué ser flexible y […]
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Reconociendo y aceptando lo imperfecto. Clase de yoga con Daniella Rondón
Aprovecha que estamos en blackmooning para voltear la mirada hacia tu interior y sintonizar con tu yo auténtico -ese que es humanamente imperfecto- y abrázalo, deja que se equivoque y permítele fluir. Recuerda que la relación que tienes contigo mism@ es la base para crear nuevas conexiones y con la apertura energética de la luna […]
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Corrigiendo la percepción para mejorar tus relaciones
Puede que este tema no sea lo más atractivo que busques en una página de astrología, pero te invito a que, aprovechando los tránsitos, vayas un poco mas allá y […]
Clase grabada: Cómo mejorar la comunicación en relaciones con Isolda Álvarez y Erminio Oliviero
Si estás buscando crear lazos más intensos, deseas ir más allá de lo que pueden ver tus ojos y quieres sentir conexiones más profundas, la clave estará en poner atención a tus verdaderas necesidades, ser honest@ desde tu interior y comenzar a hacer cosas nuevas para establecer vínculos más fuertes. Para apoyarnos en el […]
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Meditación y ejercicio para conectar con la energía del cuarto creciente
El día del cuarto lunar creciente ha llegado y con ello el momento de hacer un repaso a las intenciones que sembramos con la luna nueva. La energía del curto lunar nos invita a re conectar con la emoción de la chispa del inicio de la luna llena… Buen momento para meditar y reflexionar en […]
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Coaching: El manifiesto del adulto responsable
Saturno acaba de arrancar directo, y la Luna está transitando por Capricornio. Esta semana hay que poner el foco en conversaciones con personas de autoridad o en enmendar una situación actuando como adult@s. Acá les comparto un audio de archivo sobre el amor incondicional que me funcionó como el manifiesto para ser adult@ responsable: ¿Qué […]
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Coaching: Abrirnos a ser vulnerables
Muchas veces les he dejado el video de Brene Brown sobre la vulnerabilidad, así que no les es un tema extraño. Me parece que este es un mes ideal para iniciarse en este tema y mejorar la relación íntima que nos conecta con nuestra verdadera fortaleza. Originalmente publicado en octubre de 2016. Este contenido […]
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Podcast: ¿nos damos el permiso de cambiar condiciones en nuestros vínculos?
Estamos en el mes Libra, teniendo muchas alineaciones en ese signo que nos llevan a abrir la mente para entender que hay muchos tipos de amor. Para profundizar en este […]
Las estrategias pasivas en relaciones tóxicas. Con Malka Valovis
Estamos acostumbrad@s a identificar relaciones disfuncionales basándonos en comportamientos obvios como la agresividad, manipulación, control excesivo entre otros, pero ¿qué pasa con todas esas actitudes que no notamos a simple vista y que forman parte de una conducta destructiva? Para hablarnos de esto tenemos nuevamente a Malka Valovis, sube el volumen y toma nota. […]
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