Durante esta temporada es clave mantenernos en conexión con nuestro cuerpo y emociones para estar presentes y observar lo que está sucediendo en nuestro interior. Para facilitar el proceso Silvia Ferrer – ThetaHealing, Reiki Practitioner e instructora de pilates– nos regala esta meditación fabulosa para que entremos en nuestro cuerpo de forma consciente y lo habitemos. Busquen un lugar cómodo, desconéctense de todo y comencemos.
https://www.instagram.com/tv/CCGvw1dnT3h/?utm_source=ig_web_copy_link
Para conocer más sobre Silvia Ferrer búscala en Instagram como @silviaeferrer
¿Quieres seguir trabajando en ti? Visita la nueva sección BIENESTAR en la que te dejo varios artículos que te servirán para atenderte, cuidarte y amarte -> IR AHORA
