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Hay situaciones que pueden resultar muy angustiantes para el ser humano, como lo es la muerte de alguien querido, la posibilidad de perder un trabajo o el final de una relación importante. La angustia es un estado emocional que nos puede sacar de nuestro centro y paralizarnos de miedo ante grandes cambios en la vida, así que es importante reflexionar para encontrar la forma más acertada de manejarnos a través de ese sentir y movernos a estadios más saludables y satisfactorios.
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Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.
