Acá te presentamos una selección especial de lecciones de la Sección para miembros -a las que puedes acceder gratuitamente- con el objetivo de ayudarte a calmar tu sistema nervioso, donde encontrarás meditaciones, lecciones de consciencia y otras herramientas que pueden serte de utilidad. Que las disfrutes.
Conecta con tu voz interna. Meditación aplicada y journaling
Herramientas de coaching: Ansiedad #2 – métodos para calmar la ansiedad y empezar a romper el patrón
En la Sección Para Miembros puedes encontrar más artículos sobre este y otros temas, con los que puedes continuar tu trabajo de crecimiento. ¡Únete ahora!
Importante: Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.
