Acá puedes escuchar el intro a esta entrevista con Jennifer Stoeckert, mejor conocida como @minimalbeauty, y la experiencia que viví con sus tratamientos de masajes y faciales. Al final del texto puedes disfrutar también la entrevista en su versión original en inglés.

 

Cuéntanos un poco sobre cómo comenzaste tu negocio y por qué se llama “Minimal Beauty” (Belleza minimalista)

He tenido una fascinación con cómo la piel revela tu “yo” interno, y me han atraído los hábitos holísticos desde que puedo recordarlo. Mi primer trabajo fue en una tienda de comida saludable, mucho antes de que se pusieran de moda, después de eso obtuve mis licencias para trabajar con la piel y los masajes, además de una licenciatura en Medicina holística. He trabajado por más de una década en spas de lujo y prácticas, tiendas de alimentación saludable, marcas de cuidado de la piel y maquillaje con principios holísticos y convencionales. Sin importar en qué parte de la industria estuviera, siempre sentí la necesidad de una conexión más auténtica e íntima cuando se trata de educar y tratar la piel. Minimal Beauty representa como nombre la combinación de tratamientos, productos, prácticas de estilo de vida y guías que ayudan a mis clientes a atender su piel en otro nivel.

Eres una persona que trabaja en contacto directo con sus clientes, ¿cuán importante crees que es tener un buen estado emocional al atenderlos?

Mi energía y estado mental son esenciales cuando estoy con mis clientes. Me centro y conecto conmigo antes de cada tratamiento, mientras mi energía se traslada hacia la experiencia de mis clientes. Quiero que se sientan bienvenidos y tranquilos cada vez que me visitan. El cuidado de la piel es una experiencia muy personal para algunos. Mi energía es lo que me apoya a conectar intuitivamente para poder descubrir la piel de mis clientes en un nivel más profundo.

Cuando fui a verte, lo hice porque sufro de bruxismo. Me sorprendió que antes de masajear los músculos de mi mandíbula, trabajaste primero con los de mis brazos, cabeza y cuello. ¡Fue increíble! ¿Puedes explicar a qué se debe?, ¿cómo puede ayudar a mejorar a las personas con bruxismo?

Empezar cada tratamiento soltando y abriendo el cuello a través del masaje tiene efectos relajantes y similares a los de la meditación en los clientes. A partir de allí, la persona se permite “dejarse caer” ante su sistema nervioso parasimpático, que es donde la sanación ocurre. El cuello, la cara y la cabeza, contienen mucho estrés juntos. Veo el área de manera holística, y con la tensión de la mandíbula comienzo a trabajar los músculos que la rodean para que cuando ya llegue a ella la tensión haya bajado. A medida que la tensión disminuye los músculos se vuelven más flexibles y abiertos a recibir el tratamiento. Tratar el rostro, el cuello y los músculos de la cabeza tiene una influencia en el corriente sanguíneo, linfático y energético, es un apoyo natural para que la piel recupere sus propias habilidades sanadoras, desintoxica y, además, cuando se hace con frecuencia, tiene efectos a largo plazo como tener una complexión relajada y brillante. Para aquellos con problemas crónicos en la mandíbula como mordida apretada, rechinar los dientes o dolor muscular, siempre les recomiendo visitar a un acupunturista.

Trabajas con cristales, cuéntanos por qué.

Disfruto trabajar con cristales y los tengo en mis espacios profesionales y personales. Hago mis tratamientos en gran parte con una paleta de jade blanco y otra de cuarzo rosado. Cada una de estas piedras tiene sus propiedades y son excelentes para aliviar la inflamación, refrescar la piel, tratar los músculos del rostro y el cuello, hacer drenajes linfáticos, esculpir y despertar la energía de la complexión de la persona.

¿Crees en los beneficios de los rodillos de jade o cristal para la cara?, ¿por qué?

Los Jade Rollers o rodillos de jade tienen un buen efecto aliviando la inflamación del rostro, apoyando las funciones del sistema linfático, refrescando la piel, mejorando la absorción de productos y son una manera de realzar tu rutina diaria y convertirla en un ritual.

¿Puedes compartirnos tres tips de belleza naturales?

• Familiarízate con la ayurveda y descubre tu dosha, es la combinación de las tres energías fundamentales que se encuentra en el cuerpo y la mente, las cuales además gobiernan nuestros procesos mentales y físicos. Conocer tus doshas te permitirá ser más intuitivo con tu piel, descubrirás nuevas tendencias y propensiones, mientras aprende a cuidarte desde una perspectiva de sanación y prevención a través de prácticas de belleza y de lifestyle.
• Duerme: el sueño de belleza no es un mito, muchos de nuestros procesos restaurativos ocurren mientras dormimos, mientras se repara el estrés por el que pasa nuestro cuerpo a diario por contaminantes externos y los efectos de la fluctuación de las hormonas. Por ejemplo, la hormona del crecimiento humano es segregada mientras dormimos y es la responsables de reparar y renovar el tejido de nuestro cuerpo, incluido el colágeno. Sin nuestro ciclo de sueño profundo, este y otros mecanismos no pueden ocurrir y nuestra piel no puede recuperarse del día.
• Evita el azúcar: esta aumenta sistemáticamente la inflamación en el cuerpo, baja la posibilidad de sanación de los tejidos y, con el tiempo, reacciona con las proteínas produciendo AGE (Advanced Glycosulation End-Product o Producto final de glucosilación avanzada) que es tejido dañado que puede debilitar nuestra matriz de colágeno, acelerando el proceso de envejecimiento y la dificultad para sanar en todo el cuerpo. Creo en la moderación, pero cuando quiero darme un gusto opto por dulces naturales.

¿Puedes recomendarnos tres productos de belleza naturales?

• Agua de rosas orgánica: esta agua es tri-doshica, es decir, que es beneficiosa para todos los doshas y tipos de piel. Las rosas ayudan a calmar la inflamación, refrescan la complexión y es la flor con la vibración más alta en la tierra. Además, proveen una sensación de euforia con un efecto para la mente, el cuerpo y el espíritu. El agua de rosas debería ser algo obligatorio para todos.
• Exfoliador de enzimas de Josh Rosebrook: esta fórmula tiene una doble acción en la que exfolia la piel con efectos de “pulido”, y lo combina con la exfoliación de enzimas producto de extractos botánicos como la semilla de papaya. El producto trabaja con gentileza sobre la piel y puedes dejarlo hasta por una hora para que las enzimas penetren a un nivel más profundo. Es el balance perfecto.
• Aceite protector diario de Mare Veronique: un aceite para el rostro con un balance de omegas para hidratar la piel sin tapar los poros, tiene una fórmula rica en Omega 3, carotenoides y astaxantina, así que brinda una protección natural o basada en plantas contra los rayos UVA y los antioxidantes. Su fórmula es ligera, se absorbe con facilidad y rapidez y brinda balance a tu rostro todo el día.

Compártenos tres maneras de conectar con nuestra belleza interna

• Crea rituales: arma un lugar especial para tus productos y toma el tiempo para aplicarlos con intención, toma baños, hasta masajes, ten una práctica diaria espiritual. Vivimos en un mundo acelerado con mucha energía masculina. Tener estos pequeños momentos nos conectan y hacen florecer nuestra energía femenina. Revelar nuestra belleza interna y nuestra luz al mundo está muy arraigado a este tipo de experiencias diarias, que creamos con nosotras mismas.
• Medita: la meditación te conecta con todos los aspectos de ti, creemos que no tenemos tiempo para meditar, pero sentarte contigo misma sin interrupciones por 20 minutos puede tener efectos muy profundos. Estos momentos de calma combinados con la respiración consciente crean un flujo de prana y oxígeno a la piel, liberan serotonina y mejoran el humor, creando efectos positivos a largo plazo para nuestra salud. Estudios indican que individuos que sufren de eczema, psoriasis y otras enfermedades de la piel, obtienen grandes beneficios de la meditación, ya que las inflamaciones de la piel pueden ser el resultado de emociones como la ansiedad, el miedo, el estrés y la preocupación. Meditar ayuda a aliviar la causa raíz de estos brotes y los efectos que tienen en la piel.
• Muévete: el movimiento estimula el cuerpo y la mente, libera endorfinas, alivia los síntomas del estancamiento y nos brinda muchos efectos positivos que aumentan nuestro bienestar. El movimiento nos pone en contacto con nuestro cuerpo, mente y espíritu y nutre la conexión entre ellos. La belleza interna la irradiamos cuando la intención del movimiento es nutrir esta conexión y no simplemente aportar resultados externos.

¿Qué opinión tienes sobre los peelings químicos?

Los peelings pueden ir de los más suaves a los más fuertes. La historia de la piel, su fortaleza, la razón para hacerlo, el tipo de tratamiento y un profundo conocimiento de la piel son esenciales para cualquier tratamiento de este tipo. Cuando son realizados de manera incorrecta o con demasiado frecuencia, pueden disrumpir la función de la piel como barrera de protección, y eso puede traducirse en padecimientos inflamatorios y aumentar la posibilidad de sufrir de otras sensibilidades cutáneas. El enfoque holístico a la exfoliación con encima botánicas, tratamientos orientales, el uso de retinoides naturales y de tratamientos tecnológicos selectos pueden dar un mejor y mayor resultado sin dañar la barrera de protección de la piel. Sí creo que hay un momento y lugar para ciertos tipo de peeling, pero estos no deben ser usados como una respuesta al acné o una cura rápida, este tratamiento no puede reemplazar el brillo radiante que cultivan las prácticas holísticas y de estilo de vida en la piel.

¿Dónde podemos encontrarte y cómo podemos tener una consulta contigo?

Me pueden encontrar en mi estudio en Miami y pueden informarse sobre mis tratamientos y consultas visitando www.minimalbeauty.com o mi Instragam @minimalbeauty.

 

English Version

 

Tell us a little about how you started your business and why it’s called minimal beauty

I’ve had an innate fascination with the way the skin reveals the inner self and have been drawn to holistic habits ever since I can remember. My first job was at a health food store (way before they were hip) and from there, I received my skin and massage licenses, a Bachelors in Holistic Medicine and I’ve worked for over a decade throughout luxury spa and practices, health food stores and with skincare and make-up lines in both holistic and conventional settings. No matter which part of the industry, I always felt a need for more of an authentic and intimate setting when treating and educating on skin. Minimal Beauty and the name represent a blending of effective treatments and products, lifestyle practices and streamlined guidance to help clients care for skin on an elevated level.

Being a person who works in direct contact with your customers, how important you think it is to be in a good emotional state when attending

My energy and state of mind is essential when I’m with clients. I ground, connect and center myself before each treatment, as my energy translates to all client experiences. I want my clients to feel welcome and at ease each time they visit, as skincare is a very personal journey for many. My energy also supports me in connecting intuitively where I am able to discover clients skin on a deeper level.

When I went to see you, I went because I suffer from bruxism. I was surprised that to massage The muscles in my jaw you gave me a massage in my arms, head and neck first. It was amazing, but Can you explain why is that way? How can people with bruxism get better?

Beginning each treatment with releasing and opening the neck through massage assists in relaxation and meditative effects for clients. From there, clients can drop down into their parasympathetic nervous system, where healing occurs. The neck, face and head together can hold a ton of stress. I view the area holistically and with jaw tension, I begin working the muscles throughout the surrounding and by the time I reach the jaw, tension has already lessened. As tension decreases, muscles become more pliable and open to receiving treatment. Treating the the face, neck and head muscles influences blood, lymph and energy flow, naturally supporting the skins own healing abilities, detoxification and when done consistently, yields long term effects in leaving the complexion relaxed, supple and glowing.  For chronic jaw concerns such at clenching jaw, grinding teeth and overall muscular pain concerns, I always recommend clients to see their Acupuncturist.

You work with crystals. Tell us why?

I enjoy working with crystals and have them in both my professional and personal spaces. I work in treatment with a large White Jade Stone Board and Rose Quartz Gua Sha stones. These stones each have their own affinities for enhancing the skin and are brilliant for soothing inflammations, cooling the skin, treating face and neck muscles, lymphatic drainage, sculpting and overall awakening the energy of the entire complexion.

Do you believe in the benefits of the jade or crystal roller? Why?

Jade Rollers work well in alleviating slight puffiness of the face through lymphatic support, cooling down the skin, product absorption and are simple way to enhance your daily routine into more of a ritual.

Can you give us 3 natural beauty tips?

• Become familiar with Ayurveda and discover your Dosha. Our Dosha is a unique combination of 3 elemental energies found throughout the body and mind that govern our physical and mental processes. Knowing your Dosha will help you get more intuitive with your skin. You will discover your skins tendencies and prone to’s while learning to care for it on a more healing and preventive level through beauty and lifestyle practices.
• Sleep. Beauty Sleep is not a myth. Many restorative processes occur while we sleep, repairing from the stress that happens to our body on a daily basis from external pollutants to the effects of hormone fluctuations.  For example, Human Growth Hormone is secreted during sleep and is responsible for repairing and restoring tissue throughout the body, including our collagen matrix. Without our deep sleep cycles, this and other restorative mechanisms cannot occur and our skin cannot repair from the day.  
• Avoid Sugar. Sugar systemically increases inflammation throughout the body, decreases tissue healing and overtime, reacts with proteins, producing AGE’s. (advanced glycosylation end-product) AGE’s damage tissue, which can weaken the collagen matrix, leading to accelerated aging concerns and impaired healing throughout the body. I do believe in moderation but always opt for natural sweets and sugars if indulging.

Can you recommend us 3 natural beauty products?

• Organic Rosewater. Rosewater is Tri-Doshic, meaning it is beneficial for all doshas and skin types. Rose cools inflammation, refreshes complexion and is the highest vibrational flower on earth. Rose enhances euphoric effects for mind, body and spirit. Rosewater is a must for all!
• Josh Rosebrook Enzymatic Exfoliator. This formulation creates a dual action exfoliation with skin polishing effects in combination with the enzymatic exfoliation from botanical extracts such as papaya. Work product gently into skin then leave on for up to an hour while botanical enzymes work to exfoliate on a deeper level. The perfect balance of exfoliation.
• Mare Veronique Protective Day Oil.  A daily face oil with a complete balance of Omegas to moisturize skin without clogging pores and is formulated with certain Omega 3’s, carotenoids and astaxanthin, providing plant based UVA protection and anti-oxidants. This formula is light, absorbs quickly into skin and leaves complexion balanced throughout the day.

Give us 3 ways to connect with our inner beauty

• Create Rituals. Create a special place for your products and take the time to apply them with intention, take baths, self massage, have a daily spiritual practice. We live in a fast paced world which yields alot of masculine energy. Having these little moments are essential times to connect with and nourish our feminine energies. Tapping into our innate inner beauty and revealing our radiance to the world are rooted in these types of daily experiences we have with ourselves.
• Meditate. Meditation will connect you to all aspects of yourself. We may think we don’t have time to meditate but sitting with yourself, interruption free for even 20 minutes a day can have profound effects. These times of getting quiet combined with mindful breathing will increase prana flow and oxygen to the skin, release serotonin, enhancing mood and create long term positive effects on our health.Studies have also shown that individuals who suffer from eczema, psoriasis and inflammatory skin conditions can benefit from mediation, as skin inflammations can be triggered by emotions including anxiety, fear, stress and worry. Mediating helps to alleviate the root cause of these emotional flare-ups and the effects they have on skin.
• Movement. Movement stimulates the body and mind, releases endorphins, alleviates stagnation and assists in an abundance other positive effects, all enhancing our well-being. Movement gets us in touch with our body, mind and spirit and nourishes the connection between. Inner beauty truly radiates when the intention of movement is to nourish this connection and not just yield the external results.

What is your opinion on chemical peels?

Peels can range from light to very heavy. Skin history, strength of the skin, reason for the peel, type of peel, etc, as well as in depth knowledge of the skin is a must in any peel situations. When peels are done incorrectly and/or too often, it is disruptive to our skins natural barrier protection and function. This skin barrier imbalance is what triggers many common inflammatory skin concerns and increases skin sensitivities. Holistic approaches to exfoliation such as botanical enzymes, eastern modalities, natural retinols and select technology based treatments can yield superior results without disrupting the skin barrier. I do believe there is a time and a place for certain types of peels but they should not be used as an answer to acne, a quick fix and they cannot replace the radiance cultivated from holistic skin and lifestyle practices.

Where can we found you and how can we book an appointment with you?

You can find me working in my Miami studio and  learn more about my treatments/bookings at Minimalbeauty.com and on Instagram @Minimalbeauty