Coaching: cómo se escuchan nuestros pensamientos
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Cómo se escuchan nuestros pensamientos
Si pudieras escuchar desde afuera la cháchara que llevas dentro, te sorprenderías. Acá vamos a hacer una evaluación, reflexión y considerar ejercicios para mejorar todo esto que es fundamental para crear la vida que deseas. Tod@s tenemos pensamientos obsesivos que de pronto salen y nosotr@s mismos nos hemos caído en ellos con el típico «¿Por qué estoy pensando en esto?» algunas veces les damos cuerda y cuerda. Si es un pensamiento negativo o positivo, las vibraciones de nuestro cuerpo cambian. Recordemos que no somos nuestros pensamientos, nosotr@s mandamos sobre ellos, podemos re direccionar esos pensamientos y así ayudarnos con otros factores como la ansiedad. El primer paso es cachar esos pensamientos para dejar de invertirles energía y dejar de bajar nuestra vibra. Les cuento cómo lograr eso:
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