Tema de la semana: shift de perspectiva y cambio de experiencia
Quiero hablarles del tema detrás de los temas de la semana, y compartirles unos tips de un podcast que escuché que se que serán de ayuda. Introducción Mensaje al equipo que creo que puede darles claridad Podcast de Brene Brown https://brenebrown.com/podcast/brene-on-comparative-suffering-the-50-50-myth-and-settling-the-ball/
8 pasos para crear un nuevo hábito y romper patrones
Si de verdad quieres manifestar un cambio en tu vida es muy importante mantenerte enfocado en lo que deseas lograr, eliminando distracciones, construyendo un plan de acción e inclusive creando […]
Meriendas saludables para calmar la ansiedad
¡Baja tus niveles de ansiedad comiendo alimentos buenos para tu organismo! Para darte algunas ideas, consulté con María Andreína Atencio (nutricionista y dietista) cómo podemos preparar snacks nutritivos, saludables y […]