Tema de la semana: shift de perspectiva y cambio de experiencia

Quiero hablarles del tema detrás de los temas de la semana, y compartirles unos tips de un podcast que escuché que se que serán de ayuda.   Introducción   Mensaje al equipo que creo que puede darles claridad   Podcast de Brene Brown https://brenebrown.com/podcast/brene-on-comparative-suffering-the-50-50-myth-and-settling-the-ball/

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Meriendas saludables para calmar la ansiedad

¡Baja tus niveles de ansiedad comiendo alimentos buenos para tu organismo! Para darte algunas ideas, consulté con María Andreína Atencio (nutricionista y dietista) cómo podemos preparar snacks nutritivos, saludables y […]