Coaching: las expectativas en relaciones

Ya les he comentado antes que las expectativas nos desconectan de la realidad, nos nublan la nebulosidad y comenzamos a buscar en la persona o situación eso que estamos esperando […]
Lecciones del libro «Un Curso de Milagros»: Ejercicio #3

En esta semana que estamos trabajando superar miedos heredados, les dejo estos ejercicios que pueden ayudarles. «No entiendo nada de lo que veo en esta habitación», de este postulado partimos para comenzar con la tercera parte de esta lección, en la que también estaremos usando al psicoanálisis como herramienta para entender las raíces de nuestros […]
Transferencia: cómo dejar de heredar miedos – Coaching

El tema de la semana es dejar de heredar miedos, así que se hace completamente apropiado empezar en serio con el tema de la trasferencia. Dejemos de buscar a mamá, papá y otros personajes del pasado en relaciones presentes y futuras. Aquí partiremos del concepto de «Transferencia», el que se puede entender como el acto […]
Lecciones del libro «Un Curso en Milagros»: Ejercicio #2

En esta semana que estamos trabajando superar miedos heredados, les dejo estos ejercicios que pueden ayudarles. No sin recordar desde dónde partimos en el primer ejercicio: «Nada significa nada», en este segundo ejercicio, al igual que en el primero lo haremos desde lo simple hasta lo complejo, es decir, comenzaremos con objetos, para una vez […]
Coaching para principiantes: Aprender a vernos para dejar de proyectar lo que no queremos

Si realmente nos vemos, podremos ver al otro en vez de proyectar nuestras inseguridades, de exigirle que llene nuestros vacíos o reprocharle que no nos entiende, cuando en verdad tenemos […]
Coaching para principiantes: Encontrando balance para alinearnos con nuestro propósito

Desde el punto de vista del diseño de vida (life design) tenemos el yo interior y el yo social. El yo interior es lo que vamos descubriendo, tiene nuestros anhelos […]
Lecciones de astrología: Luna Nueva en Libra – el chance de intentarlo una vez más

El 8 de octubre tendremos la luna nueva en Libra respondiendo a Venus retro en Escorpio y con Marte saliendo de sombra y, como saben, Libra se trata de relaciones, eso indica que el otro escuchará y que se podrá llegar a acuerdos equilibrados en el son del «ganar – ganar», también es un buen […]
Rituales: ritual para la Luna Llena en Aries

En sintonía con el tema de esta Luna llena, que es erradicar miedos heredados, este ritual va en consonancia con el resto de las alineaciones que van a pasar esta semana. Muchos de nuestros miedos no vienen de nosotr@s, sino que son actitudes que aprendimos de nuestros padres o de las personas con las que […]
Lecciones de astrología: Luna Llena en Aries – liberando el miedo heredado

El 24 de septiembre tendremos la luna llena en Aries y su configuración puede ayudarnos a liberar un miedo muy antiguo, para atrevernos de verdad, con convicción y responsabilidad. Se los explico: esta noche empiezan 15 días que nos llevan a un clímax emocional, y el 8 de octubre empieza un mes de renovación en […]