Stars and the city: El hombre Libra. 1era parte
Aprovechando que estamos en el mes Libra voy a contarles de estos chicos. En esta primera entrega les cuento qué les gusta, qué no y detalles de su rueda zodiacal. Atentas y atentos, porque estamos ante una persona que busca el balance entre la perfección y el desastre, estamos ante alguien profundo, pero eso depende […]
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Vivir conscientemente: regulando los impulsos emocionales al comer
Hace dos semanas les dejé este artículo –>Vivir conscientemente CLICK<—- para observar el patrón de comer compulsivamente, y empezar a transformarlo en comer con mindfullness. Hoy vamos a hacer una ronda de preguntas para saber dónde estamos en esto, y con tus respuestas sabrás si necesitas ayuda profesional. Recuerda que el primer paso es la […]
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