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Hablemos del detox, real y emocional

La vida suele ser abrumadora, con obstáculos en el camino y miles de tareas por hacer que no nos permiten descansar. Sabemos que hay cosas a las que le damos importancia que no aportan nada a nuestro propósito, al mismo tiempo dejamos que nuestro cuerpo se sienta física y emocionalmente […]


Cúspide Leo – Virgo

¿Cumples años entre el 18 y el 24 de agosto? De ser así, déjame darte la noticia de que perteneces a la cúspide Leo – Virgo, la cúspide del propósito. Eso significa que tienes la creatividad del signo Leo y la dedicación de Virgo, y esto viene con una variedad […]


Superfood receta: licuado de Kale y Zarzaparrilla

La zarzaparrilla es un fruto utilizado desde hace miles de años por los nativos de latinoamérica como medicina herbal para curar y prevenir distintas enfermedades. Cuenta con poderosos antioxidantes capaces de prevenir el cáncer, propiedades antiinflamatorias y ayuda a regular las hormonas. Tanto de la raíz, las hojas como el […]


Superfoods Zarzaparrilla: medicina herbal

La naturaleza nos regala todo lo que necesitamos, existe una planta con maravillosos poderes curativos utilizada durante miles de años por los nativos de Centro y Sur América llamada Zarzaparilla. Sus principales beneficios incluyen su capacidad para prevenir ciertos tipos de cáncer, reducir la inflamación, ayudar a perder peso, reforzar […]


Superfood recetas: Kimchi de repollo

La gastronomía asiática es conocida por contar con platos balanceados y nutritivos, particularmente en Corea el Kimchi es un plato que utilizan en la dieta diaria y se prepara a partir de una técnica de fermentación de vegetales, generando importantes cantidades de vitaminas, antioxidantes y probióticos, un aliado ideal para […]


Superfood recetas: coles de bruselas y canela

La canela es un Superfood maravilloso con un gusto y aroma deliciosos. Esta especie originaria de Sri Lanka concentra una cantidad impresionante de antioxidantes, cuenta con efectos antiinflamatorios y es un excelente aliado para personas que padecen de diabetes, ya que ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina. Además la canela […]


Superfood canela: intensa y poderosa.

¿Sabías que la canela o cinnamon es un Superfood? Esta especia cuenta con propiedades con impactos muy positivos para nuestra salud como: matar las bacterias, reducir la inflamación y prevenir la diabetes, entre otros. Esta maravillosa especia originaria de Sri Lanka tiene un aroma único, un sabor dulce, cálido y agradable; se obtiene […]


Recetas para Hanukkah

Según la Kabbalah, Hanukkah es una apertura cósmica que abre un portal para que, por ocho días, la luz atrapada esté disponible para todos, es una apertura tan grande que puede iluminar la más profunda oscuridad, por eso sucede en las ocho noches más oscuras del año; es un momento […]


Superfood recetas: vinagreta Nori

Esta semana agregamos un nuevo superfood a nuestra lista de alimentos power; se trata del Nori, es un alga deshidratada proveniente de Asia, uno de los ingredientes principales en la cocina china, japonesa y koreana. Este vegetal marino cuenta con una cantidad impresionante de vitamina B12 y es considerado la […]