En momentos de incertidumbre y ansiedad es necesario aplicar nuestros conocimientos para volver a nuestro centro y así poder tomar decisiones conscientes. Recuerda: debes atenderte para poder atender y ayudar a otros.
Es con este objetivo que hemos hecho una selección especial de lecciones de la Sección para miembros a las que puedes acceder de manera gratuita: aquí conseguirás meditaciones, lecciones de consciencia y otras herramientas que pueden serte de utilidad.
- Tips para soltarte meditar y estar presente
- Meditación “soltando la personalidad”
- Coaching: Cómo va eso de ser flexible en el proceso de cambio
- Coaching: Comprométete con estar bien
- Silenciando la mente racional
¿Te sientes mucho mejor? No pierdas tu avance, continúa tu trabajo con todas las lecciones, meditaciones, ejercicios, talleres, ebooks y mucho más que tenemos dentro de la Sección para miembros.
IMPORTANTE: Parte de las lecciones incluidas en este curso están disponibles de forma individual y se encuentran dentro de la Sección para Miembros de Miastral.com Además, este curso incluye material inédito que es adicional al contenido que se ofrece en la Sección para Miembros de Miastral.com
Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.
