Aprovechen las ganas que tenemos cuando nos sentimos de novedad y estreno para introducir nuevos y buenos hábitos.
El viernes pasado salió en mi página Miastral.com la entrevista que le hice a @elissagoodman
Hace muchos años empecé a seguirla, después de un podcast en el que comentaba cómo podemos dejar de impedir que nuestro cuerpo logre su proceso de desintoxicación y me enganchó.
Allí ya tenía interés por nutrición, pero con escucharla a ella y a @_kimberlysnyder fue que decidí hacer el curso de @nutritionschool
Lo mejor de Elissa y Kimberly es que explican todo de una manera muy sencilla que cualquiera puede entender, aún si no tiene conocimientos básicos de nutrición.
Y…¿Por qué es tan importante conocer de nutrición?
Quizá entrando en temas más profundos, más allá de “come bien, siéntete bien”, cuando no comemos de manera adecuada para nuestro cuerpo/ritmo de vida y actividades, no nos estamos dando apoyo para las cosas que queremos manifestar. Tu alimentación influye en tu claridad mental, nivel de energía, tiempo de recuperación, es una forma de amarte, de atenderte, de canalizar tu luz.
Por eso, también está una nueva sección en mi página sobre estos temas en los que colabora @balancednat y yo les complemento alineaciones con nutrición en los artículos de “vivir conscientemente”.
Que sea información para su provecho
Ps: para ir directo al artículo de @elissagoodman haz click aquí.
