Secuencia de Yoga para canalizar la energía de la temporada Aries
En esta secuencia de tres minutos con Julianne Aerhee vas a trabajar en una postura de yoga: Guerrero Uno (Virabhadrasana I) para aclarar tu visión y conectar con tu centro. Disfrútala.
Sesión de ejercicios: Aprendiendo a abrir tu corazón a través del movimiento
Abrir el corazón significa darnos la oportunidad de ser auténticos y permitir que la luz salga. Puedes trabajarlo desde el punto de vista energético o desde la emoción, pero una […]
Alimentación consciente y saludable: preview entrevista a Nutriwhite
