Flow de pilates: Abriéndome a los cambios con Josie Pereira
Julio es un mes de cambios acelerados que nos mueven de lo que nos es muy familiar para hacer un corte con el pasado. Es importante hacer una pausa para transitar este período de incomodidad y transformación, entender nuestras emociones y reconocer las oportunidades que representan en nuestras vidas estos nuevos cambios. Sintoniza con […]
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Flow de pilates: Reconociéndome como responsable de mi vida con Josie Pereira
Durante el mes de junio se nos presentarán alternativas y oportunidades que solo esperan por nuestra decisión y entre más conectad@s estemos con nuestra verdad y en consciencia de que tenemos el volante de nuestra vida, más asertiva será la respuesta que demos y armonioso el recorrido hacia nuestros propósitos. Para sintonizar y empezar […]
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Sesión de pilates con Emily Bench
Let’s move! Hay muchas alternativas para mantener nuestro cuerpo activo, sano y saludable. En esta ocasión, Emily Bench nos deja una fabulosa sesión de pilates especializada en fortalecer los músculos […]
