Herramientas para calmar tu sistema nervioso. Artículos de acceso libre de la Sección para miembros
Acá te presentamos una selección especial de lecciones de la Sección para miembros -a las que puedes acceder gratuitamente- con el objetivo de ayudarte a calmar tu sistema nervioso, donde […]
Muévete como agua. Clase de yoga con Raquel Ospino
Esta semana, la energía de agua es la protagonista, el Sol ya está en Cáncer y con Júpiter y Neptuno estacionarios en Piscis, el feeling es de alivio a nivel colectivo y personal, y se siente como una gran exhalación. Para continuar en este mood, les dejo una clase guiada por Raquel Ospino, quien fue […]
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Meditación para nuestr@ niñ@ intern@
¿Están sintiendo la temporada de eclipses? Estos eclipses tienden a sacar a traer del entierro memorias que creímos haber superado, realicemos un ejercicio de meditación para nuestr@ niñ@ intern@. Las meditaciones son tan poderosas como nosotros le pongamos interés en querer estar bien y en equilibrio con nosotr@s mism@s, porque recordemos que el objetivo de […]
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Hazlo cuerpo (segunda parte). Meditación con Emily Bench
Emily Bench nos trae una meditación de consciencia corporal, que nos ayudará no sólo a activar nuestro cuerpo, sino a sentirlo realmente. Conectemos: Por aquí puedes encontrar la parte 1: Hazlo cuerpo (segunda parte). Meditación con Emily Bench Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre […]
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Meditación para el Venus Star Point
Como Venus rige el valor, el deseo y las relaciones, les dejo esta meditación. Originalmente publicado en agosto 2019. Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles […]
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Meditación para la luna llena en Virgo
Aquí les dejo la meditación de Emily. Hace unos días le estaba contando sobre las alineaciones de la semana y cómo ella es Piscis quiso hacer esto. Le comenté la importancia de soltar, de exhalar, de sentir el alivio luego de la tensión a ver si empezamos a notar cuando estamos tensionados y cuando estamos […]
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Meditación para tener claridad y ejercicio de visualización para trabajar la energía Piscis
Aprovechando los eventos que tenemos en este momento, les traigo esta meditación para tener claridad. Primero, hagan tiempo para esto. ESTO ES PARA TI. Coloca el teléfono en modo avión, toma 15 minutos para ti sin interrupciones. Coloca este video de fondo para que escuches el sonido y te lleves con más fuerza a […]
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Meditación: vivir en cuerpo la experiencia de Mercurio junto a Júpiter en Acuario
Esta semana tenemos la tercera y última conjunción entre Mercurio y Júpiter en Acuario (4 MAR), esta energía es de expansión, inspiración y de hacer las cosas diferente. Para aprovechar este tránsito y movernos con más comodidad ante los cambios que se están presentando, Mia ha preparado una meditación especial para conectar el cuerpo con […]
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Meditaciones de amor
Es el momento perfecto para hablar de esto: meditaciones que nos acercan a nuestra alma y por eso al alma gemela, que aunque no siempre es un interés romántico, nos ayudará en nuestro crecimiento. Publicado originalmente el 15 de diciembre del 2016; la lección es atemporal. Este contenido es desarrollado con la intención de educar, […]
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