Aprovechando el inicio de la temporada Cáncer, quiero recomendarles este batido verde de clorofila que puede ayudarlas a purificar el organismo, eliminar toxinas, restaurar los sistemas digestivo e inmunológico, e incluso a estar más alerta y concentradas. Este batido cae buenísimo después de una noche de fiesta, una temporada de vacaciones o una larga semana de trabajo, en la que necesitemos liberarnos de todo el estrés, resetear el sistema y darle un comienzo limpio.
Ingredientes:
- Una cucharadita de clorofila
- Una puñado de espinacas
- Un vaso de leche de almendras, soya o agua (Puedes reemplazar estos ingredientes al criterio que mejor se adapte a tu dieta)
- Un aguacate entero
- Un puñado de planta de berza o Collard Greens
- Un puñado de Kale
Preparación:
Limpia las hojas de Kale, collard greens y espinaca con un poco de agua tibia para eliminar cualquier tipo de residuo que pueda tener. Luego procede a cortar en trozos pequeños, este procedimiento puedes hacerlo con las manos para retrasar su proceso de oxidación. Corta el aguacate por la mitad, retira la semilla y la piel. Coloca dentro del recipiente de la licuadora, las hojas, el aguacate y añade el vaso de leche de almendras seguido de la cucharadita de clorofila y licúa todo hasta obtener un líquido verde intenso y libre de grumos. Sírvelo en un vaso y disfruta de un smoothie increíble para darte energía y desintoxicarte.
Para conocer en detalle los beneficios del consumo de clorofila en el organismo, puedes revisar la última edición de #Superfoods dedicada a este increíble componente natural. Clorofila, purificador natural
Receta cortesía de: https://www.youtube.com/watch?v=bYnKn15Voek
