Secuencia de yoga para conectar con nuestro verdadero “YO”

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En tiempos de cambios acelerados podemos caer en desidentificación porque no entendemos bien esto nuevo que se nos presenta, nos sentimos incó[email protected] porque queremos, pero no sabemos cómo movernos con facilidad a través de lo desconocido. La clave para atravesar cambios con facilidad es conectar y aferrarnos a nuestro poder personal, saber muy bien quiénes somos y por supuesto saber lo que queremos. Para ayudarnos con este proceso Cristina Ortega nos deja una increíble secuencia de yoga para conectar con nuestro verdadero “YO”.

Puedes conocer más sobre las sesiones de yoga de Cristina en su cuenta de Instagram: @highonyoga

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Importante: Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.