Secuencia de yoga para conectar con el cuerpo y las emociones

Estar presentes es la clave para atravesar la incomodidad con calma y enfoque. Recupera el control de tus emociones y date la oportunidad de sentir tu cuerpo. Para acompañ[email protected] en este proceso, Cristina Ortega nos deja una sesión increíble de yoga para conectar mente, cuerpo y emoción, para soltar el miedo, la ansiedad y sentirnos libres. 

Breathe! Busca un lugar cómodo, desconéctate del exterior y disfrútala:

Puedes conocer más sobre las sesiones de yoga de Cristina en su cuenta de Instagram @highonyoga