Hoy tenemos el Cuarto lunar menguante.
¿Que es el cuarto lunar menguante?
Es la “conversación entre la Luna y el Sol que tienen cada semana y en la que se dan las fases lunares.
- La 1era conversación es la Luna Nueva cuando Luna y Sol se encuentran en el mismo grado matemático y quedan en hacer algo.
- La 2da es el cuarto lunar creciente una semana después de la Luna Nueva y es para ver como van con el plan.
- La 3era es la Luna Llena que es para evaluar en serio como van. La Luna y el Sol se ven frente a frente y no quedan secretos.
- La 4ta se da una semana después de la Luna Llena y es para sacar conclusiones, terminar el proyecto, ver qué funcionó y que no. Este es el cuarto lunar menguante.
Está cuarto lunar menguante es importante y particular porque vamos hacia el eclipse de Luna Nueva en Piscis del 8 de marzo. Sí de por sí los cuartos menguantes son de limpieza, finalizar y soltar, imaginense si se dan con el Sol en Piscis y en vías a el eclipse en ese signo que es justo de limpieza, de soltar y cerrar ciclos. Para más, ese eclipse se dará en el Nodo lunar SUR que es el drenaje, por donde debemos soltar lo que no nos ayuda a evolucionar, por eso esta semana se mueven muchas emociones y podremos notar la resistencia que tenemos a soltar lo que ya no tiene lugar en nuestras vidas.
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20 cosas que hacer en cuarto menguante
- Luna esta perdiendo luz y tu energía. Hay que dormir las 7 o 8 horas en serio. Ponte tus cremas y a la cama.
- Luna esta perdiendo luz y nosotras claridad. Lo que se VE con los ojos no esta claro, pero la intuición esta por todo lo alto.
- Mejor momento para hacer rituales para soltar. Estamos terminando un ciclo emocional.
- Haz limpieza en tus lugares físicos. Saca todo lo que ya no usas.
- Sería genial darle closure a situaciones que quedaron en el aire, pero como no se puede hacer con todo el mundo, escribe una carta a aquellas personas con quien sientes que quedaron palabras por decir.
- Hazte la limpieza de cutis, la mascarilla nutritiva, empieza el detox
- Es natural que queramos estar mas en casa. Estamos mas introspectivas que extrovertidas.
- El mejor momento para aclararte con las intenciones de la Luna Nueva que viene. Haz tu #MOONBOARD
- Te darás cuenta que algo o alguien ya te queda como una camisa pequeña. ¿Lista para soltar y crecer?
- Lo mejor es comer poco y alimentos fáciles de procesar. Evita enlatados y exceso de carnes.
- Buen momento para dejar vicios (el azúcar también).
- Incrementa tu alcalinidad: toma jugos verdes. Si no te gustan estas opciones, agüita con limón. Hazte ese favor.
- Meditar, tener momentos a solas y hacer yoga nos cae mas rico que de costumbre.
- Esto de querer espacio y no sentirnos aturdidas es un sentimiento general. Tus amigas pueden estar perdidas o el lover alejado.
- Este es el momento para fortalecer la relación contigo misma. Una caminata sola, o ir sola al cine… Actividades que te ayuden a entender que siempre te acompañas.
- Si quieres que el cabello crezca lento, este es el momento de cortarlo. Si quieres hacerte un corte radical, hazlo el martes.
- Buen momento para empezar un diario o escribir acerca de tus experiencias.
- Termina proyectos pendientes.
- Prepara todo para un emprendimiento o comienzo que tengas planeado para la Luna Nueva.
- Presta atención a tus sueños, que estarán mas vividos que nunca con mensajes.
La alimentación en cuarto menguante
Cuando la Luna pierde luz, nosotros perdemos energía y por eso debemos asegurarnos de hidratarnos bien y comer cada tantas horas (es diferente para cada quien), planificar las comidas o snacks, incluyendo más vegetales de lo normal y jugos verdes para regular lo ácido, alcalino y bajar el estrés. Está claro que cuando comemos mal nos sentimos más reactivos, liberamos cortisol que no sólo engorda, sino que le hace mal a los músculos; por eso también recomiendo en esta fase estirarnos cada vez que podamos. Aliméntate y trátate bien porque tú lo vales y así estarás más enfocada en tus intenciones de Luna Nueva, de vida de mas.
Foto de @shelivesclean
