Superfoods Anandamide: la molécula de la felicidad

Hay una razón por la cual nos gusta tanto el cacao y ciertos alimentos: ellos activan la producción de Anandamide en nuestro organismo, un neurotransmisor conocido como la molécula de la felicidad, porque ayuda a generar sentimientos de placer, interviene en la modulación de la memoria, la motivación, el apetito. Sea en productos orgánicos o suplementos esta sustancia tiene efectos muy positivos en el organismo: es un antiinflamatorio natural, alivia la ansiedad e impide que las células de cáncer crezcan.

La palabra Anandamide proviene del sánscrito Ananda, el cual seguramente has escuchado en mantras, sitios y textos de yoga. Ananda es la felicidad suprema, la plenitud y un estado de contentura; es cuando estamos en ese estado en el que podemos ser verdaderos canales de luz y dar lo que vinimos a compartir, en este estado de consciencia se expande nuestra energía de plenitud a otros, y nuestra creatividad comienza a fluir. Este neurotransmisor es producido naturalmente por los humanos y se activa cuando comemos ciertos alimentos como: cacao, trufas, cannabis, además es un adaptógeno, es decir, un suplemento orgánico o sustancia natural que ayuda a optimizar nuestro rendimiento físico y mental.

Además de los suplementos orgánicos que puedes agregar a tu dieta, incorporar cacao a tus comidas es una buena forma de potenciar la capacidad del cuerpo de producir Anandamide, acá te dejo una forma sencilla y fácil que puedes incorporar a tu rutina: “Superfoods recetas: chocolate caliente de maca y cacao”.

Beneficios:

  • Alivia la ansiedad.
  • Sentimiento de felicidad y plenitud.
  • Antiinflamatorio natural.
  • Aumenta el apetito.
  • Potencia la creatividad.
  • Antidepresivo natural.
  • Potencia la memoria.
  • Mejora el funcionamiento cerebral.
  • Mejora la concentración.
  • Te mantiene motivado.